Massage thérapeutique/sportif
Vise à optimiser la santé des tissus, à optimiser leur récupération et à soulager les tensions.
Description du service
Le massage thérapeutique-sportif est une pratique conçue pour répondre aux besoins des individus actifs et des athlètes. Il combine diverses techniques de manipulation manuelle, telles que le pétrissage, le tapotement et les étirements, pour cibler spécifiquement les muscles sollicités lors d'une activité physique. Ce type de massage vise à réduire les risques de blessures, à accélérer la récupération musculaire et à améliorer les performances athlétiques. Lorsqu'il est pratiqué avant une activité, il aide à préparer le corps à l'effort en stimulant la circulation sanguine, en réchauffant les muscles, en augmentant leur flexibilité et en intégrant des étirements sur table pour améliorer l'amplitude des mouvements. Après l'exercice, des techniques comme le massage des tissus profonds et l'utilisation de pistolets de massage sont employées pour favoriser l'élimination des toxines accumulées, soulager les tensions musculaires et rétablir l'équilibre des tissus. Ces approches peuvent également traiter les douleurs chroniques ou les blessures en favorisant la régénération des tissus, en éliminant les adhérences et en améliorant la mobilité. En résumé, le massage sportif, enrichi de techniques telles que les étirements sur table, le massage des tissus profonds et les pistolets de massage, est un outil essentiel pour ceux qui souhaitent optimiser leur condition physique, prévenir les problèmes musculosquelettiques ou retrouver un bien-être après un effort intense. Il est personnalisé en fonction du niveau d'activité, des besoins et des objectifs de chaque individu.